2011年11月25日

かぁちゃんみたいにならないように

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そうよね〜日ごろからストレッチなんかしとけば・・・ネ



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そりゃ〜やるにこしたことはないけど・・
かぁちゃんみたい。。は余計な言葉ですよ!


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背中をピ〜ンとするとね、ビクッと痛いのよ。


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かぁちゃんみたい・・は余計だって言ってるでしょ〜!


結構みなさんもされているのですね。
サスケのママさん、初期は冷やすのでしたか〜・・・あっためてました(涙)
はるはるるさん、椅子の下、足元に台を置いてみました〜これ楽ですね。

初期が過ぎたから温めるのですね!

明日は仕事に復帰したいので、今日中に治したいなぁー

コルセットなんかもいいのですね。どこに売ってるのかな〜ネットで調べてみようかな。


座っていてもシンドイ。寝ていても辛い。立っていても痛い・・・本当に腰痛ってやっかいですね。

昨日よりマシかな?

コタツに入ってゆっくり出来ないのが辛いですよ。
足をたたむとビクッと痛いし、立ち上がるときはウ〜〜ンコラショと大変なのでコタツには入らないようにしてます。


皆様、ご心配をおかけいたしました〜

明日には・・・??なんとかなる!!(おかげで今日も更新が出来ました)
ラベル: 腰痛
posted by ムクムク at 09:41| Comment(3) | TrackBack(0) | ねこ☆いぬ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
でしたね〜最初は冷やすんですよね!
大丈夫ですか?
急にはよくなりませんからね
無理しないで安静が一番です

みんな〜よろしくね

やっぱり一緒には寝なかったですか?
Posted by ヒトミンチョ at 2011年11月25日 11:14
にゃんこは体柔らかいからきっと大丈夫ですよ^^
そうそう、猫のポーズってのがヨガでありますよね?
私、腰が大分楽になったのでお風呂から出てから軽くストレッチして、この猫のポーズもやってます。
コルセットは、するとすごく楽ですよ。
接骨院でも売ってると思います。
あと、私は骨盤矯正腹巻き(笑)をしてます。
炎症が治ったら腹巻きとかで暖かくして下さいね〜。
Posted by 3にゃんママ at 2011年11月25日 11:47
大丈夫〜?
昨日、私も猫なしで寝ましたよー。
いつも行ってる接骨院の先生も言ってました。
同じ姿勢でずっと寝てると腰に負担がかかるって。
同じような人、たくさんいらしてるみたいで、
私だけじゃなかったのねーって思いました^^;

そうそう。初期は冷やしてその後、温めるのが
いいそうですよ。
後は、やっぱり筋肉つけるようにね。
Posted by サスケのママ at 2011年11月25日 19:41
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